Твоя Сила і Енергія кожен день
Розкрий свій потенціал з комплексним підходом до фітнесу. Тренування, харчування та відновлення для активного і збалансованого життя.
Почати зараз
Розкрий свій потенціал з комплексним підходом до фітнесу. Тренування, харчування та відновлення для активного і збалансованого життя.
Почати зараз
У smurnid ми вважаємо, що справжня сила народжується з гармонії між тілом і розумом. Наша філософія базується на трьох стовпах: розумні тренування, збалансоване харчування та якісне відновлення.
Ми створюємо програми, які адаптуються до вашого способу життя, допомагаючи розвинути витривалість, силу та внутрішню енергію. Кожен крок — це інвестиція у ваше майбутнє.
"Активність — це не тимчасове рішення, а спосіб життя. Коли ви знайдете баланс між рухом, харчуванням та відпочинком, ваше тіло стане джерелом енергії, а не втоми."
Покроковий шлях до активного життя з професійною підтримкою на кожному етапі
Визначаємо ваші цілі, аналізуємо поточний рівень активності та створюємо індивідуальний план
Розпочинаємо з базових вправ, поступово підвищуючи інтенсивність і складність програми
Навчаємо принципам збалансованого харчування для підтримки енергії та відновлення
Отримуєте стійкі навички для підтримки активного способу життя та постійного розвитку
Чому smurnid — це більше ніж фітнес. Це інвестиція у ваше довготривале здоров'я
Кардіо-тренування та силові вправи покращують роботу серцево-судинної системи і підвищують витривалість.
Регулярна активність підвищує рівень енергії протягом дня та зміцнює м'язову систему організму.
Кожна програма адаптується під ваші потреби, фізичну підготовку та життєвий ритм.
Вчимося поєднувати активність з роботою, сім'єю та відпочинком для гармонійного розвитку.
Професійна команда з багаторічним досвідом у сфері фітнесу та здорового способу життя
Засновниця та головний тренер
15 років досвіду у персональному тренуванні. Сертифікований фахівець з функціонального тренування та відновлення.
Нутриціолог та тренер
8 років практики у сфері спортивного харчування. Допомагає створювати збалансовані раціони для активного життя.
Фахівець з відновлення
10 років роботи у реабілітації. Експерт з техніки безпечних тренувань та профілактики пошкоджень.
Готові змінити своє життя? Запишіться на безкоштовну консультацію, де ми обговоримо ваші цілі та створимо персональний план розвитку.